在讲座中，雷巍老师以“智慧应对压力，快乐工作和生活”为主题， 从“什么是压力？压力对身心健康有哪些影响？怎样化解压力？”三个方面，分析了来源，辨别了影响，获得了方法，引导干警们客观保持阳光心态，坦然面对压力、正确缓解压力、学会调适情绪困扰和心理压力，提升自身心理健康水平。

雷巍老师讲课方式生动风趣，将专业的心理学知识结合干警的身心体验进行阐释，通过趣味性的压力测试和交流互动让大家参与其中。现场气氛轻松活泼，每个人都沉浸其中，让紧张的工作压力得到充分释放，获得在场干警们的一致好评。

讲座结束后，干警纷纷表示，通过此次讲座认识到了心理健康的重要性，掌握了舒缓压力的方法，增强了情绪管理控制能力。今后要以更加积极的态度，更加饱满的工作热情投入到检察院工作中，为提供更加优质高效的司法服务作出积极贡献。